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2017年8月

日本不妊整体協会のセミナーに行って来ました!

2017/08/28

日本不妊整体協会を主催されている粟木原先生の横浜院に行って来ました。
通常は、オンライン講座で勉強、メール、フェイスブックのサークルないで質問ですが、今回は対面の講座です。
グーグルの地図で、迷いながらも到着!
方向音痴は、地図でも音痴(泣)
10名程の参加者のなか、女性1人。
リラクゼーション界だと圧倒的に女性が主ですが、治療界だとこんな感じです。
もっと、同志が欲しいなぁ〜と思います。
ともあれ、やっぱり生粟木原先生は良かった!(笑)
直に質問も出来、自分が考え無かった事を、他の方が質問して成る程と思ったり、粟木原先生の講座は、先生自らが言うように頭に汗かく講座です。

さっくりとは教えてはくれません。考えに考えさせられます。

考えて、調べて、質問してしっかり身にしていきます。

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いよいよ ギムネマ を投入!

2017/08/11

4月に一歳年を取ってから、体重が1キロ増えました!
特に、食べる物も増えて無いし、仕事量はかえって増えているのに1キロ増えました。
うーむ、これが歳を取るってことなのか。
腹筋してみたら、筋肉が付いたのかかえって1キロ増えてしまい、2キロ増!
なんとか、1キロ戻したものの、相変わらずの1キロ増。
すごーく痩せたい訳では無いけど、このままジリジリ増えて行くのも怖い。
という事で、私のダイエットの原点、ギムネマに頼ってみる事にしました。
70キロ近くまでなってしまい、何とかしないとと始めたダイエットはギムネマ頼りからでした。
途中から、食事を気を付けるだけで数年かけて10キロほど減らしたのです。
あと1キロが減らない58歳、ギムネマに願いを掛けてみます(笑)

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